#34 Ernährung und Sport auf die Reihe kriegen

Heute zeige ich dir wie du mit gezielten Fragen deine Ernährungs- und Sportziele erreichen kannst. Das ist nämlich eigentlich gar nicht so schwer, wie viele immer denken. Das Erfolgsrezept lautet: Planung, Gewohnheit und Selbstliebe. Was genau damit gemeint ist und wie auch du es endlich schaffst, dich gesund zu ernähren und regelmäßig Sport zu machen, erfährst du in dieser Podcastfolge.

Veröffentlicht von goldenezeitenpodcast

Der Podcast für junge Menschen, die sich mehr Selbstliebe, Zufriedenheit und Lebensglück wünschen.

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